Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 87.70g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Сметана, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: Сырники без сахара, Редис, Первая Свежесть Биточки Куриные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Кухмастер Икра Из Кабачков, Диво Холодец Домашний Говяжий, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Шампиньоны Жареные, Stailon Мандарин в Желе, Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|