Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 101.03g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Чай, Блины на Молоке, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сметана, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Конфета, Чай, Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Огурец (с Кожурой), Сметана. Snacks/Other: Сахар, Чай, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Хлеб, Степ Мороженое . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|