Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 169.79g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клубника, Пестравка Молоко 3,2%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Умалат Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Черешня, Печёночные оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Перец, Global Village Оливки с Лимоном, Авокадо Авокадо. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Помидоры, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Покровский Кефир 2,5%, Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|