Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 59.79g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вода с Лимоном, Апельсиновый Сок, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Flyfoods Бефстроганов из Курицы, Капучино. Dinner: Вода с Лимоном, Зеленый Лук, Говядина Тушеная, Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|