Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 66.16g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: Булочные Вольчека Сушки Ванильные, Лента Кукурузные Палочки Kids. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сахар, Лента Багет Французский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Snacks/Other: Лента Кукурузные Палочки Kids, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozko666's Weight History
|