Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 85.34g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, АТБ Кукурузная Каша. Lunch: Клубника, Рагу с Курицей, Сало, Сметана 15%, Цархліб Лаваш Армянский. Dinner: Izobiliti Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лосось. Snacks/Other: Помидоры Черри, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Своя Лінія Творог 5%, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Сахар, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasenko_lu's Weight History
|