Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1907 kcal
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Fat: 97.51g | Prot: 111.27g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Gut & Günstig Lachsschinken, Fol Epi Legere, Gutes Land Butter, REWE Bio Akazienhonig, Gekochtes Ei, Zucker, Olivenöl, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aurora Weizenmehl Vollkorn, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Lunch: Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Boulette. Dinner: Gekochtes Ei, Fol Epi Legere, Saure Gurken, Gut & Günstig Lachsschinken. Snacks/Other: Milbona Hafermilch, Kaffee, Dovgan Plombir Original, Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry , Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee. more...
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1567 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
03 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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Guten Morgen Puppi🙋🏼♀️☕.
Dankeschön! 🤗 Ich muss jetzt mein Gewicht halten... Schwankt bisschen hin und her... In Ganzen klappt es aber gut! 😁
03 Jun 21 by member: Nastik.k3
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Wie viel Tagesumsatz hast du, um dein Gewicht zu halten?
Aber die kleinen Rauf und Runter Schwankungen, wird man immer haben.🤗😇
03 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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Ich esse 1800 bis 2000 kcal am Tag! 😊
03 Jun 21 by member: Nastik.k3
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jaaaa🥰🥳🥳 Glückwunsch, dass du dein Ziel erreicht hast 🥳💚🌈
03 Jun 21 by member: myna13
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Nastik...das ist ein ordentlicher Grundumsatz. 🤗😇Das muss man auf erstmal schaffen😅😜🤣
Einen schönen Freitag wünsche ich dir 🌹😎💋🌼💮
03 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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Vielen Dank, ihr Lieben! 🤗💚🌺
Habt auch einen schönen Freitag! ☀️☀️☀️🍀🍀🍀🦋
04 Jun 21 by member: Nastik.k3
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Nastik.k3's Weight History
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