Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 89.16g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, ВкусВилл Хлеб Донской, Ашан Сыр Российский 50%, Коптильный Двор Филе Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами, Mamba Жевательные Конфеты, Solvie Protein Biscuits Кокос, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Болгарский Перец, Первая Свежесть Биточки Куриные, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|