Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 65.32g | Carbs: 200.48g.
Pre-Breakfast: Зеленый Чай, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Клеточный Активатор, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ебатон Протеиновый Батончик. Afternoon Tea: Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: ВкусВилл Хренодёр, Баклажан, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Сухари. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
304 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Apple Health - 22 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|