Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 56.32g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Петропавловское Молоко 3,2%, Петропавловское Молоко 3,2%, Агро Мастер Кукурузная Крупа. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Салат Овощной, Яйцо, Молком Творог 0%, Яшкино Мука Цельнозерновая Пшеничная. Dinner: Салат Овощной, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком, Молком Сыр Сулугуни, Помидоры, Петропавловское Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|