Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 68.92g | Carbs: 332.64g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Суп из Сайры. Dinner: Хлеб Черный, Папа Может Сосиски, Капустный Салат, Гречка Отварная, Компот. Snacks/Other: Черешня, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да будет так's Weight History
|