|
10:00, после Кефира, выпила сегодня бела
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 55.27g | Carbs: 75.11g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фруже Кешью в Шоколаде, Грецкие Орехи, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Молочная Станция Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Тандер Сыр Российский 50%, Сахар, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|