|
Качели
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 125.32g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Килечное масло, Nordic Хлебцы Многозерновые, Premialle Фета, Клюква, Яготинське Топленое Молоко, Chicory World Цикорий Класичний Розчинний Гранульований50% Iнулiну, Оладьи на кефире. Lunch: Сто Пудов Чечевица Красная, Яготинське Топленое Молоко, Печеные Овощи, Ясенсвіт Білок Яєчний, De Lucia Моцарелла, Печень Говяжья, Яйцо. Dinner: Клюква, Творожная запеканка с замороженой вишней. Snacks/Other: Яготинське Топленое Молоко, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Киево-Печерская Лавра Чёрный Шоколад . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|