Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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112.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 74.40g | Prot: 170.68g | Carbs: 76.19g.
Breakfast: Mestemacher Eiweißbrötchen, REWE Avocado, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Lunch: Kohlrabi, Clean Foods Konjakreis , Gut & Günstig Rinder Hackfleisch, Gut & Günstig Champignons, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei. Dinner: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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