ira.w's Journal, 03 Jun 21

Guten Morgen, dass ist wieder der richtige Weg. Ich wünsche euch einen schönen Feiertag.
76 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 17 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 June 2021:
2203 kcal Fat: 83.73g | Prot: 107.04g | Carbs: 247.77g.   Breakfast: Aldi Sojadrink, Aldi Sojadrink, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Kaffee, Allos Frucht Pur 100% Sauerkirsche, Real Quality Butter Brioche, Ja! Pflaumenmus, Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Lunch: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ja! Schupfnudeln, Jeden Tag Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Kirschtomaten, Biscoteria Kakao Roulade. Dinner: Lätta Original, Orangen, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Peter & Paul Malzmehrkornbrot, Delba Pumpernickel, Brunch Natur, Kirschtomaten. more...
246 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen ☀️, danke, dir auch 🍀☀️🌷 
03 Jun 21 by member: Aslı.83

     
 

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