Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 74.40g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Красный Рис Отварной, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Авокадо , Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Салат из Капусты с Горошком Ира, Лента Язык Говяжий Отварной. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат из Капусты с Горошком Ира, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|