Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 164.86g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Дымов Ветчина с Окороком, Ашан Клубника Свежая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сыробогатов Сыр Король Сыров, Fitness Time Молоко 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, *Сырники*. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Fitness Time Молоко 1%. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Планета Витаминов Ежевика, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Iberica Crema Balsamica, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Яблоко Спартан, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|