Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2014
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2014:
|
1257 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 111.18g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hortex Брюссельская Капуста, Макароны Отварные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Треска Отварная. Dinner: Valio Валио Творог Натуральный 0,3%, Олейна Подсолнечное Масло, Морской Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|