|
Guten Morgen, andere Richtung wäre mir lieber
|
76.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 76.11g | Carbs: 265.55g.
Breakfast: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Ja! Pflaumenmus, Real Quality Butter Brioche, Allos Frucht Pur 100% Sauerkirsche, Kaffee, Milch 1,5%, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt. Lunch: Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Hackfleisch, Gemischt. Dinner: Möhren, Gutes Land Crème Fraîche Pur, Birnen, Brunch Natur, Delba Pumpernickel, Champignons Frisch, Tomaten, Eisbergsalat. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|