Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 81.51g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Нежный Йогурт 1,2%, Хлеб Черный, Творог, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Куриное Филе Вареное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Аджика, Хлеб Черный, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Песочное Печенье, Kinder Kinder Сюрприз, Kinder Kinder Сюрприз, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, M&M's M&M's . Snacks/Other: Крабовые Палочки, Творог, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mejrhankyzya's Weight History
|