Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 54.07g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Tulum Peyniri, Doğal Peynir, Salatalık, Şekersiz Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Yumurta. Dinner: Ezogelin Çorbası, Mevsim Salata, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Other: Karpuz, ÇEREZIM Cips Fıstık, Şekersiz Çay, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Nescafe Sade, Sütaş Süt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
müzeyyen94's Weight History
|