Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 125.28g | Carbs: 204.12g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные . Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|