Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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112.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1700 kcal
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Fat: 65.27g | Prot: 206.37g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Mestemacher Eiweißbrötchen, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Lunch: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps. Dinner: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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steady weight
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Sebastian486's Weight History
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