Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 100.14g | Carbs: 251.83g.
Breakfast: Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta, Çökelek, Çavdar Ekmeği, Kayısı. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Kepekli Ekmek. Dinner: Çavdar Ekmeği, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Köri Soslu Tavuk, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aknfunda6's Weight History
|