|
Günümü 314 kcal ve 11.687 adımla kapatıyorum hedefime biran önce ulaşmak istiyorum 🙏🏻🌸
|
58 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
315 kcal
|
Fat: 12.88g | Prot: 15.79g | Carbs: 37.40g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kırmızı Lahana. Snacks/Other: Şekersiz Çay. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizakyz's Weight History
|