Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 55.66g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bal, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Dinner: Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides, Levrek, Yayla Haşlanmış Nohut , Göbek Marul. Snacks/Other: Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|