Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2014
|
54.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2014:
|
1250 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 28.77g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Tomaten, Koffie met Melk. Lunch: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Kool Salade of Coleslaw met Dressing. Dinner: Colruyt Everyday Lasagne Bolognese. Snacks/Other: Walnoten, Groene Olijven, Water (uit Fles), Groene Thee. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
van vrijdag tot zondag moeilijker om te registreren, vooral buitenshuis gegeten door bezoek bij familie en vrienden.
27 Jan 14 by member: moemsie
|
zondag moeilijk om lunch te registreren waren allemaal hapjes die ik gegeten heb.
27 Jan 14 by member: moemsie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|