Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 67.15g | Carbs: 203.19g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Brazil Appelsiinitäysmehu, Valio Polar Kevyt 10, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi . Lunch: Kotipizza The Mozzarella. Snacks/Other: Fazer Crunchy Caramel & Nougat, Pirkka Punajuuriviipaleet, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Atria Murea & Nopea Possu Pehmeän Pippurinen, Fanta Orange, Fazer Salmiakki, Fazer Ässä Mix Mehujää, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|