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Guten Morgen, ich hatte jetzt mit einem Pfeil nach oben gerechnet, was ich alles zwischen durch gefüttert habe, aber alles nur gesunde Sachen.
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76.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 39.30g | Prot: 53.51g | Carbs: 307.29g.
Breakfast: Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Ja! Pflaumenmus, Real Quality Butter Brioche, Allos Frucht Pur 100% Sauerkirsche, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee. Lunch: Asia Spezialitäten Thai Curry, Müller Froop Himbeere, Biscoteria Kakao Roulade. Dinner: Aprikosen, Sachsenland Tomate Paprika Chili Quark, Lätta Original, Brunch Natur, Kirschtomaten, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Delba Pumpernickel, Peter & Paul Malzmehrkornbrot. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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