Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 101.65g | Carbs: 337.76g.
Breakfast: Alpen Gold Фундук и Изюм, Клубника, Bahroma Фундучно-Шоколадная Нуга. Lunch: Аджика, Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Красные Вишни, Компот, Пицца Пепперони (36 см), Роллы Темпура, Роллы, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Лагман. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Хлеб Черный, Банан, Творог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mejrhankyzya's Weight History
|