Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 78.95g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мёд, Магнит Салат Оливье Постный, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: SPAR Рыба Обжаренная в Яйце, Зорька и Милка Сыр Плавленый с Зеленью и Чесноком, Красные Помидоры, Чай Зеленый с Медом, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Рыба Обжаренная в Яйце. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|