Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 124.62g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Клубника, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: Своя Линия Ассорти Ореховое, Torras Белый Шоколад с Киви, Капучино, Сильпо Банан, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
|
3430 kcal
|
Exercise:
Hiking - 31 minutes, Cardio - 1 hour and 15 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|