|
я супер молодец!
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 67.78g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Молоко 2,5%, Пластівці Вівсяні, Кофе, Сахар. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), АТБ Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. Snacks/Other: Банан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники Домашние, VICI Чёрная Смородина , Сахар, Агромол Сметана 15%, Агромол Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|