Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 93.04g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Сахар, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%. Lunch: Ашан Груша Вяленая, Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Hortex Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|