ludmila.dergal's Journal, 30 May 21

ludmila.dergal's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021

86 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 30 May 2021:

2163 kcal

Fat: 104.43g | Prot: 119.49g | Carbs: 187.65g. Breakfast: Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо Всмятку, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Своя Линия Финики Сушеные, Ферма Плавленый Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1843 kcal

Exercise: ходьба - 5 hours and 6 minutes, Resting - 11 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ludmila.dergal's Weight History

View Complete History

ludmila.dergal's Journal, 30 May 21

Submit a Comment

ludmila.dergal's Weight History