|
👋 Mohon bantuannya para suhu
Jadi dari kecil aku itu alergi Protein(Telur, Ikan, Daging merah, ayam, dan kacang-kacangan, keju, dan seafood), pas masuk umur 20an Alerginya makin parah 😟 nah karna hal itu saya selalu kekurangan Protein.
Adakah solusi untuk saya ? obat atau minuman dan semacamnya ?
oh iya, satu lagi 😅 kenapa yah aplikasi FS saya gak bisa komentar/balas komentar ?
(TERIMAKASIH SEBELUMNYA 💕💕)
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 70.59g | Carbs: 215.59g.
Breakfast: Ikan Mujair Goreng, Arnott's Good Time Double Choc, Minyak Kelapa, Nasi Putih, Sambal Goreng. Lunch: Es Buah, Sambal Goreng Kentang, Perkedel Kentang, Gado Gado. Dinner: NutriSari American Sweet Orange. more...
|
steady weight
|