Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 31.04g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Покровский Хлеб Сушки К Чаю, Чай. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Американо, Чай, Чебурек. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blikulenka's Weight History
|