Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 91.81g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Fitcake Горький Шоколад с Финиками. Lunch: Клубника, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Клубника. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Сахар, Капучино, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|