Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 124.02g | Prot: 111.67g | Carbs: 204.29g.
Breakfast: Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Восторг Багет с Травами и Пармезаном, Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Печень Куриная в Сметане, Греческий Салат Низкокалорийный, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Печень, Восторг Багет с Травами и Пармезаном, Греческий Салат Низкокалорийный. Dinner: Греческий Салат Низкокалорийный, Семга Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Pobeda Чёрный Шоколад с Орехом и Изюмом 50%, Кешью, Сыр Сулугуни, Сырок Глазированный, Lukas Круасан с Шоколадом, Чудо Сырок Глазированый (Ваниль) , Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|