Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 72.64g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Stailon Мандарин в Желе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bonduelle Чечевица на Пару, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Морозко Green Овощное Трио. Dinner: Овсяное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Greenbox Борщ с Индейкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|