Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 97.43g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Сырокопченая, Хлеб Дарницкий, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Сырники с Рисовой Мукой (Мои). Lunch: Квас, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Растишка Йогурт Малина-Банан, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|