Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 71.22g | Prot: 68.67g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Pane Integrale di Segale, Composta di Albicocche, Caffè Espresso. Lunch: Italiamo Sugo alla Salsiccia, Probios Pasta di Farro Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. Dinner: MD Sorbetto al Limone, Petto di Pollo, Carne, Prosciutto Cotto, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Noce di Cocco. more...
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steady weight
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Helion97's Weight History
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