Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 62.83g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Лакомо Сливки 10%, Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Яйцо, Лаваш. Lunch: Говядина Отварная, Сало, Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус. Dinner: Лобио, Сахар, Оливковое Масло, Сыр Маасдам, Fazer Булка, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический (65г). Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|