Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 84.52g | Carbs: 391.13g.
Breakfast: Dost Süt, Kelly's Ballı Mısır Gevreği . Lunch: Sütaş Örgü Peyniri, Yeşil Zeytin, President Cheddar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Ekmecik Kepekli Galeta. Dinner: Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Makarna, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Kadayıf, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Kırmızı Erik. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|