Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 106.11g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: Варенье, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Elevenses: Мёд, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Чай. Tea: Андерсон Брускетта с Лососем, Чай, Эклер. Dinner: Чай, Мёд, Помидоры, Творог 5%, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|