Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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73.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2223 kcal
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Fat: 76.38g | Prot: 148.06g | Carbs: 238.40g.
Breakfast: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Scotti Risotto Milanese con Zafferano. Dinner: M&M's Peanut, Senape, Pomodori Ciliegini, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Aia Croccanti Arrosticini di Pollo. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Patatine Fritte (da Surgelate), Foodspring Whey Protein . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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