Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2014
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2014:
|
1876 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 50.05g | Carbs: 303.92g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Изюмом, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Сахар, Ярмарка Пшеничная Крупа, Lapmol Молоко 1,5%. Lunch: M&M Драже с Молочным Шоколадом, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Яблоко. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Жареный Картофель, Яблочный Сок, Виски, Растительное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Яблоко, Гречневая Каша, Салат из Свежих Овощей. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|