Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 76.68g | Carbs: 249.79g.
Breakfast: Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Ржаной Хлеб, Bonduelle Чечевица на Пару, Азбука Вкуса Сосиски Сливочные, Капуста Тушеная. Dinner: Капучино, Менза Шоколадный Фондан, Джаганнат Цезарь , ВкусВилл Лимонад. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|