Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 91.80g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Elementaree Руккола, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Нектарины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|