Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2014
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2014:
|
1948 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 43.02g | Carbs: 322.47g.
Breakfast: ООО "КВАНТСЕРВЕР" Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Чай Несладкий, Куриная Грудка, Hortex Овощи для Жарки, Банан. Lunch: Чай Несладкий, Киндер Шоколад, Венгерский Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), ООО "КВАНТСЕРВЕР" Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Рассольник. Dinner: Roshen Grand Toffy, Столичные Штучки Нуга Шоколадная с Фундуком, Альпен Гольд Печенье с Кусочками Шоколада. Snacks/Other: Венгерский Яблочный Пирог, Яблоко. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|